- Dag/tid: måndag 22/12 kl.18:30-
- 19:30instruktör: becca
Drömmer du om att lära dig Butterfly – eller vill du ta din redan stabila Butterfly till nästa nivå?
Denna workshop guidar dig steg för steg från grunderna i Butterfly
För dig som redan har en stabil Butterfly finns extra utmaningar och avancerade variationer.
Du får lära dig hur du:
- Aktiverar rätt muskler för balans och kontroll
- Hittar trygghet och teknik i grundpositionen
- Förkunskaper: Du bör ha en kontrollerad Chopper och Crucifix.
Du behöver inte kunna Butterfly sedan tidigare – vi utgår från din nivå.
Fokus ligger på teknik, kroppskontroll och personlig coachning – du får progressioner och övningar anpassade efter just dig.
