Pole Heels Grundkurs. 4 tillfällen, 60min   Dag: Söndagar (13/9-4/10) Tid: 18:00-19:00  Instruktör: Linda Pole Heels Grund är kursen för dig som vill lära dig grunderna inom Heels och upptäcka allt det roliga med att dansa i klackar. Vi kombinerar flow, attityd och enklare koreografier med teknikträning både på och runt stången. Under kursen arbetar vi med grundläggande Heels-teknik, feminina rörelser, enklare floorwork och kombinationer som steg för steg bygger upp din kroppskontroll och rörelsekvalitet. Inga förkunskaper krävs. Kursen passar både dig som är helt ny inom Heels och dig som vill bygga en stabil grund att utvecklas vidare från. • Inga förkunskaper krävs • Klackar är valfritt i början av kursen • Mjuka knäskydd rekommenderas • En deltagare per stång Välkommen till en kurs fylld av flow, attityd och rörelseglädje! Vid bokning godkänns Pole Fitness Motalas allmänna villkor.