Pole in heels. 60 min, 8 tillfällen
Dag: Torsdagar (13/8-1/10)
Tid: 17:00-18:00
Instruktör: Linda
Pole Heels Fortsättning är kursen för dig som vill ta nästa steg i din Heels träning. Vi bygger vidare på grunderna och arbetar med mer utmanande kombinationer, flow och koreografier där styrka, attityd och självförtroende får ta större plats.
Kursen innehåller även vissa moment där du behöver kunna bära och lyfta din egen kropp i kortare sekvenser, exempelvis i övergångar, floorwork och rörelser runt stången.
För att få ut så mycket som möjligt av kursen bör du vara bekväm med grundläggande Heels rörelser och känna dig trygg med att röra dig både på golvet och runt stången.
Praktisk information:
• Mjuka knäskydd rekommenderas då kursen innehåller floorwork
• En deltagare per stång
Välkommen till en kurs fylld av självförtroende, attityd och flow!
Vid bokning godkänns Pole Fitness Motalas allmänna villkor.
