Regler för trygg och ansvarsfull egenträning

Open Pole – Regler & Information

För att alla ska få en trygg, säker och trevlig träning ber vi dig att följa våra regler under Open Pole.

Open Pole är till för att repetera och utveckla sådant du redan gått igenom tillsammans med en instruktör. Undvik att prova nya trick på egen hand utan handledning.

Ingen elevundervisning

Vi hjälps gärna åt och peppar varandra, men elever undervisar inte andra elever. Våra instruktörer ansvarar för teknik, säkerhet och nivåanpassning för att minska risken för skador.

Visa hänsyn

Respektera andras träning och ge varandra utrymme. Har du frågor om trick eller teknik du ser andra göra, fråga gärna en instruktör vid nästa tillfälle.

Filmning & fotografering

Du får självklart filma och fotografera din egen träning. Tänk bara på att ingen annan får synas på bild eller film utan sitt godkännande.

Hygien

Efter träningen ansvarar du för att:

• Torka av och sprita den stång du använt.
• Torka av eventuell utrustning och mattor.
• Ställa tillbaka all utrustning på sin plats.

Checklista

✓ Hälsa på varandra och bidra till en trevlig stämning.
✓ Turas om att välja musik.
✓ Ta av smycken, klockor och andra metallföremål som kan skada stängerna.
✓ Städa efter dig och lämna studion i samma skick som när du kom.
✓ Ta gärna med egen handduk för att minska studions tvättmängd.

Tack för att du hjälper oss skapa en trygg och trivsam träningsmiljö för alla!