Active Flexibility
Måndag 14 december | Kl. 18:15–19:15 | 60 min
Vill du bli rörligare, starkare och få bättre kontroll i dina poletricks?
Under denna workshop fokuserar vi på aktiv flexibilitet, där vi kombinerar rörlighet och styrka för att utveckla kroppens flexibilitet och kontroll.
Vi arbetar med övningar för höfter, ben, rygg och axlar. Perfekt för dig som vill utveckla dina splits, få snyggare linjer och känna dig starkare och mer kontrollerad i dina poletricks!
Alla övningar anpassas efter din nivå och dina förutsättningar. Inga förkunskaper krävs – alla kan vara med!
Vid bokning godkänner du Pole Fitness Motalas allmänna villkor.
