- Måndag 6/7 kl.18:15-19:15
- Instruktör: Becca
Spinny Workshop
Tycker du att snurrande stång ser magiskt ut? Då är den här workshopen för dig!
Under workshopen fokuserar vi på att skapa känslan av att flyga runt stången. Vi jobbar med:
• Flow och kroppskontroll
• Mjuka ingångar och övergångar
• Att hitta trygghet i spinny-stångens rörelse
• Snurr, linjer och känsla
• Enkla kombinationer som ger ett magiskt flyt
Workshopen passar dig som tränar från nivå 2 och uppåt, men även dig som aldrig har provat spinny tidigare. Ingen tidigare erfarenhet av spinny krävs.
Klassen anpassas efter deltagarnas nivå och du kommer att få olika alternativ utifrån dina egna förutsättningar och erfarenheter, oavsett om du är nyfiken på spinny för första gången eller vill utveckla ditt flow och din teknik.
En deltagare per stång.
Vid bokning godkänner du Pole Fitness Motalas allmänna villkor.
